La ley del espejo, reconocer el lado oscuro…

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La ley del espejo, reconocer el lado oscuro…
(integrar ruidos…

Hace unas semanas me llegó el mensaje… (a través de las cartas OH que utilizan en Gestalarte entre otras técnicas para trabajar temas de creatividad y autoconocimiento).

un espejo…
mírate a ti…

Me acordé del pitufo flor, el «vanidoso»…

 

(a mi me gusta mirarme, aunque hay días que más y otros menos…¿soy vanidosa?

Recuerdo que era el pitufo que más me gustaba, porque siempre estaba recitando poesía y oliendo flores o cantando… cosas que solía hacer de pequeña todo el rato…además tenía ideas originales que muchas veces salvaban el capítulo…

¿ahora sería el pitufo más queer supongo?

en algunas versiones de los pitufos había uno negro, pero no porque apelara al color de piel, sino por ser «la sombra»… o oscuro..
más que gargamel… pero alido de los demás pitufos…

luego espejos como el de Blancanieves, «espejito espejito mágico» (dicen que según el kundalini los 7 enanitos son los 7 chakras…

dime… ¿quién es la más bella?… al otro lado la solterona, malvada, vieja, arrugada, envidiosa…

el espejo es traicionero… la sociedad capitalista consumista patriarcal, quien juzca tu cuerpo, tu imagen y la intenta invaldar para menospreciarte…

pero si esos «toxicxs» son nuestros espejos a la vez… todo se complica…

luego llegaron otros espejos, como los de «El caldero mágico» que te decía la verdad…

o el de «Alicia» o como el de «La historia interminable» que debes cruzar, para aliviar tus pesares existenciales…

estos días dándole vueltas lo que he aprendido al final, y también porque tengo a marte y venus acechando en mi casa 1 en capricornio, a centrarme en mi, escucharme a mi, ser empática primero con mi interior, coherente y a la vez pasional, por que lo soy…

mirarte al espejo es reconocerte y ver lo bueno y lo malo, sabiendo que no hay nada negro ni blanco… que todo son matices y perspectivas…

“¿Qué es lo que refleja el espejo de mí?”

• El lado opuesto…
• Similitudes…

Ejercicio del espejo:

Escribe lo que has podido aprender de cada situación adversa. (si has aprendido algo no ha sido en vano….

Auto Conocimiento: cuanto más conocimiento tienes de ti mismo/a más claro visualizas lo que quieres en tu vida, dirigiendo así tus esfuerzos hacia el alcance de tus objetivos y tus metas.

Integración de tu sombra: al reconocer tu lado oscuro, deja de ser un impedimento invisible constante.

Empatía y compasión: al ponerte en el lugar de la persona otra, aceptas la imperfección “humana”, y la tuya propia, «comprendiendo» mejor la realidad.

Equilibrio: lo externo te afecta en menor medida, te encuentras más conectado/a con tu paz interior.
Humildad: aprendes a verte tal y como eres, sin máscaras, aceptando tus debilidades y desapegándote del ego.

Cambio de enfoque social (liberación del sufrimiento y el papel de víctima): dejas de ceder tu poder personal a los otros para empezar a responsabilizarte de tu persona y tu vida, y no culpar a los demás.

Libertad: comprensión sobre las cosas y libertad de elección, puesto que estás menos condicionado/a por lo exterior.

Saber perdonar es de sabios, porque odiar a alguien es como beber veneno y esperar a que muera el otro.

Es importante dedicar un tiempo a tal introspección para profundizar en el conocimiento de una misma…

Esto es un poco la idea de lo que hago en talleres creativos «cambiamos el cuento» con perspectiva de género… para promover la creatividad en las personas, con público infantil, gente mayor, jóvenes, adultos…

¿Te parece interesante?